大家都知道，備孕中卵子質(zhì)量很重要，但男性精子也同樣不能被忽視，精子質(zhì)量差，也是無法順利懷孕的，那么精子質(zhì)量差該怎么辦呢？>>>點我說出你的疑問

　　【精子質(zhì)量差表現(xiàn)在哪些方面】

　　精子質(zhì)量差就是精子質(zhì)量不好，比如存在少精、弱精、精子不液化，死精、精子畸形等都是精子質(zhì)量差的表現(xiàn)。

　　精子數(shù)：每毫升精液中低于20×106/ml為過少，大于250×106/ml為精子過多。>>>精子密度少怎么辦？點我咨詢

　　精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%。

　　活動力: 精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

　　【精子質(zhì)量差，怎么飲食？看看網(wǎng)友的點子】

　　··飲食調(diào)理··

　　A：a類精子15%，b類25%，畸形率很高，醫(yī)生說a類>35%，a+b>50%才算合格，醫(yī)生沒有開藥!我們就從飲食上來調(diào)理!來看看各個網(wǎng)友的點子：

　　西紅柿炒雞蛋，各種蔬菜白水煮著吃!中午吃好點，晚上吃素或者蘋果，戒煙戒酒，老公每天堅持鍛煉兩個小時!>>>男性不育怎么辦？點我咨詢

　　一個星期頓兩次肉松茸山藥燉羊腰，都是補(bǔ)腎增加精子活力的!堅持了三個月，終于懷上了。

　　B：河蝦炒韭菜，淮生排骨湯，這些菜品可以補(bǔ)腎。

　　C：大夫說平時多吃點堅果類食品，關(guān)于蕃茄紅素之類的，醫(yī)生說其實都一般，所以沒買。老公每天吃堅果。>>>>男性不育怎么檢查？點我咨詢

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